pprojectfit.blogg.se

Sammanställning vecka 51

Kategori: Ellen

Måndag: 45 minuter pw
Tisdag: -
Onsdag: 60 minuter bodycombat-pass
Torsdag: Heldagspromenad i Malmö
Fredag: 30 minuter pw, 20 minuten mag- och rumpövningar
Lördag: 90 minuter promenad
Söndag: 30 minuter pw, 20 minuter mag- och rumpövningar

En sen sammanställning, snart dags för nästa! Det har inte blivit mycket tid över under juletiden men motionen har hunnits med hyffsat bra. Jag hade gärna hunnit med att gå på ett par fler pass i veckan dock, men avståndet har gjort att jag valt bort det. Jag har inte tagit ut mig i mina aktiviteter, vilket är viktigt för att nå maxpuls och kunna förbränna så mycket som möjligt, men all motion är bra motion!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: