pprojectfit.blogg.se

Mage/rump pass

Kategori: Isabell

Har nu startat ett 21 dagars bikini boot camp från Bodylicious med ett styrkepass för min slappa mage och rumpa. Visst visste jag att Sofi Fahrman var en snygg kvinna men ack så vältränad hon måste vara. Efter 3-4 övningar med 12-24 set i varje övning började svettet rinna och benen skaka. Ack så ovältränad jag borde vara. Men 2 dagar avklarade och 19 återstår åt förbättring. Efter mitt "pass" framför tv:n åt jag lite kesella med blåbär (mosade dom efter de fina fotot), en passionsfrukt och örtte med smak av fläder-citron. Imorgonbitti knyter jag mina reebok easytone för 45 minuters powerwalk. Att vara lite smått beroende av träningens adrenalinkick känns bra!
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: