pprojectfit.blogg.se

Morgonlöpning

Kategori: Allmänt

Travar in i årets andra vecka och inledde veckan och måndagen med mila-löpningen. Vaknade precis när det började ljusna ute så drack ett glas vatten och åt en halv banan med lite keso innan jag snörade skorna och begav mej ut. Denna gången en lite annorlunda runda. Hamnade mitt i industriområdet och fick smått förvirrat vända och tvingades springa upp för djävulsbacken till vattentornet i Galgbacken. Kul med variation, men föredrar nog ändå min gamla vanliga på skogsstigar i Kärråkra.

Hela rundan landade på 9,9 km under cirka 55 minuter med en kaloriförbränning på 503 kcal och en genomsnittspuls på 169

Kommentarer


Kommentera inlägget här: