pprojectfit.blogg.se

OMELETT

Kategori: Ronja

 
INGREDIENSER
1 msk lättkvarg
1 ägg
1 äggvita
3 skivor skinka
1/4 paprika
2 msk vatten
1/5 gul lök
 
GÖR SÅHÄR
1. Blanda ihop ägg, vatten och kvarg till en röra tillsätt salt och peppar.
2. Häll olja/margarin i en stekpanna och häll sedan i röran
3. När omeletten börjar stelna undertill häll på fyllningen, krydda med önskvärda kryddor. Jag använda paprikapulver och aromat. 
4. Vänta till undersidan har fått en gyllenbrun färg, vik sedan ihop omeletten. 
5. Omeletten är sedan klar för att ätas, med t. ex lite kryddad keso. 
 
177 kalorier inkl. tillbehören. 
 
Omelett är en enkel och mättande måltid som går att variera efter vad man tycker om och efter vad man har hemma. Vi hade inte så mycket hemma idag tyvärr men jag tog det lilla jag hittade och resultatet blev väldigt lyckat. Krävs verkligen inga talanger i köket för att klara det här, vilket verkligen uppskattas från min sida. 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: