pprojectfit.blogg.se

Sammanställning vecka 3

Kategori: Ellen

 
Måndag: 30 minuter pw - 164 kcal
Tisdag: 20 minuter löprunda - 232 kcal, 30 minuter rump- och benövningar
Onsdag: -
Torsdag: Halvdags spatserande runt på Väla, 30 minuter löprunda - 347 kcal, 40 minuter mag- och rumpövningar 
Fredag: 60 minuter pw - 328 kcal
Lördag: -
Söndag: -
Veckans kaloriförbränning, utöver den normala dagsförbränningen: 1071 kcal

En vecka fylld av skolarbete och mycket händelser under helgen, vilket gjort att träningen blivit lidande. Som jag nämnt innan blir avståndet när jag bor ute i Hörja ett hinder för att ta sig till gymmet, därför blir det många pw och löprundor med hunden eller på egen hand istället. Nästa vecka bor jag dock i Hässleholm och har cykelavstånd till gymmet vilket gör allting mycket enklare och ökar motivationen till att ge sig iväg!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: