pprojectfit.blogg.se

Sammanställning vecka 4

Kategori: Ellen

Måndag: 45 minuter morgon-pw - 246 kcal
Tisdag: -
Onsdag: -
Torsdag: -
Fredag: 30 minuter styrketräning ben, 30 minuter crosstrainer - 421 kcal
Lördag: 30 minuter pw - 164 kcal
Söndag: En timmes promenad - 277 kcal
Veckans kaloriförbränning, utöver den normala dagsförbränningen: ca 1109 kcal
 
Blev drabbad av någon sorts influensa i början av förra veckan, som jag nämnde i mitt förra inlägg, vilket gjort att tre träningsdagar gått bort. Fick under den tiden en ny favorit tack vare tips från Isabelle Wennberg, bananpannkakor, som jag i stort sett har levde på de tre dagarna. Mums, både gott och nyttigt!
 
Vi når snart slutet av vår projektarbetestid och nu när jag är frisk ska jag kämpa in i det sista med riktigt utmattande pass. Den envisa snön är på gång att tina bort vilket gör att man börjar kunna ut och springa mer och mer, det hoppas jag därför att vi ser mer av i min nästa veckosammanställning.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: